一年多前就切了！艾莉絲臉書自爆已離婚
圖片來源：截取自艾莉絲粉絲專頁mr.bank安全嗎
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去年底才推出新書的艾莉絲，獨自帶著小孩在法國生活，外界盛傳兩人早已離婚，但她始終沒有承認二胎房。稍早艾莉絲在臉書上宣布兩人確實已經離婚，並希望大家原諒她沒有在第一時間對外公開。
艾莉絲表示，兩人早在2015年10月就已經和老公在日本完成離婚手續，「由於雙方在文化上差異、個人職業身份上的隱私問題，經過審慎溝通之後和平理性地做出了這個決定，並且協議女兒梨梨的監護權及扶養由我代理，梨爸擁有探視權。」
其實從去年開始，外界就盛傳艾莉絲已經離婚，不但被目擊和日籍老公荒木留無話可說，互動也非常冷淡，但當時艾莉絲還在簽書會上表示和老公的互動很務實，還強調「這就是我們的情趣」。坦承兩人離婚後，艾莉絲說自己一個人帶著小孩到法國創業，好幾次被問到婚姻狀況，她都試圖迴避或是裝作沒事情發生，「深怕一旦說出口了之後，便再也止不住內心的情緒」。
對於隱瞞離婚消息這麼久，她也深感抱歉，表示自己在成為單親媽媽的第一天起，「心心念念只想著如何讓今後的生活，能夠一人兼顧好雙親的角色並且扛起生計，同時更需要維持心境上的平和穩定，避免讓孩子受到第二次的傷害。」同時也認為這雖然不是最完美的結果，但還是會努力和前夫、小孩一起創造出一個新的家庭模式。
對於婚變發生在自己身上，艾莉絲表示做母親的還是只能堅強，經過一年多的沈澱和抽離，母女兩人在巴黎的生活已經安穩下來，也計劃春假的時候和前夫一起去迪士尼度假，希望大家不要擔心。
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花防部國防體驗之旅增進學童全民國防認知
（軍聞社記者陳軍均花蓮17日）花防部為推動花蓮地區各級學校全民國防教育，使青年學意思及汽車貸款利率比較子及孩童對國防事務的了解，於今日在戰車營辦理國防體驗之旅，由花蓮縣新城鄉康樂國小陳俊雄校長帶領師生53員至營區參訪，由政戰副主任劉上校陪同參與，藉由一系列軍事體驗的行程，啟發學生保國衛民的認知，讓學生們體會到全民國防的重要性。
此次參訪活動規劃，有「戰、甲車裝備靜態展示」及「T91步槍模擬器體驗」等活動，花防部也安排深受大小朋友喜愛的國軍人形氣偶娃娃，帶來妖怪手錶舞等動感歌曲演出，一改大家平時對軍人嚴肅剛毅的印象，取而代之的是輕鬆且活潑的互動方式，深受小朋友們歡迎。
在戰、甲車裝備展示的活動中，由說明官一一為小朋友介紹 M60A3戰車及M113人員運輸車等國軍現役裝備，增進大家對目前國軍的主要裝備有初步的認識；T91步槍模擬器射擊體驗，在專業助教與老師的協助誘導下，讓小朋友親身體驗射擊時的震撼，因為大家都是首次接觸營區內的人事物，對所見的一切都感到代書貸款手續費及台中借錢管道相當新鮮，讓小朋友對這些穿著迷彩服、充滿戰鬥氣息的大哥哥、大姐姐們，留下難忘的國防體驗回憶。
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熱量比白飯低 最佳減肥碳水化合物來源
汽車借款利息及房屋貸款比較熱騰騰的烤地瓜，自然的香甜讓人食指大動，豐富的膳食纖維讓改善便秘的效果十分知名，卻又常聽說不可以吃太多，碳水化合物含量太高容易胖？其實，在碳水化合物來源的飲食中，地瓜的熱量含量是很低的，比起白飯更不容易胖，每100公克就比白飯更少了45大卡！
此外，平時常聽說不要吃飯、極端限醣的減肥法，這種方式主食吃得少，反而吃進太多的肉類，會造成油脂攝取過多，還可能從配菜的調味中吃進了太多鹽分，反倒讓體內鈉含量過高，造成水腫、高血壓，影響健康。因此在瘦身時，將主食換成地瓜，從地瓜中能攝取到適量的碳水化合物，地瓜中還富含著許多營養，能夠確保飽足感之外，又能避免營養不良的問題。
富含抗氧化物質 排出體內毒素又抗老美肌
日本營養管理士北川美雪表示，雖然有很多食物含有膳食纖維，但地瓜在根莖類中屬於含量相當高的。長期的便秘會讓壞菌和毒素中的有害物質透過腸壁進入血液，引發痘痘以及各種肌膚問題。
地瓜郵局壽險借款含有的膳食纖維能夠增加腸內的益生菌，並且將壞菌和毒素吸附，排出體外。再加上地瓜中含有的花色素苷和綠原酸，有著優異的抗氧化作用，對於美容以及美肌都有著極佳的助益。
排毒地瓜好處說不完！如何正確吃地瓜瘦身、簡單烹調，請看下一頁～
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此外，地瓜當中還含有買房能將糖分轉換成能量代謝的維生素B群、抗氧化作用極強的維生素E，以及能夠促進膠原蛋白生成的維生素C，各式各樣的營養素均衡，此外平時即使蔬菜中含有維生素C，也會在加熱調理的過程中流失，地瓜卻因為有著澱粉保護，即使加熱仍能保有維生素C的營養，和其他營養素加乘作用之下，有抗老美肌的作用。
《地瓜主食減肥法這樣做》
1.將主食的150公克換成地瓜。
2.調理方法宜蘭民間二胎以蒸、烤烹煮。
雖然韓國女星秀智的食譜，是以早2017申請日期餐雞胸肉、一條地瓜、一杯低脂牛奶；中餐糙米飯、生菜沙拉；晚餐兩條地瓜實行。女歌手IU的食譜則是一顆蘋果、兩條地瓜和一杯牛奶。但長期下來有害健康，也難以持久，因此只須將主食替換即可。
日本美容網站編輯與一位挑戰者親身實踐了兩周主食替換法，表示地瓜自然的甜味十分美味，而且很有飽足感，能夠不挨餓的輕鬆實踐。而且地瓜中含有豐富的鉀，能幫助改善水腫，因此實行過程中很明顯地感覺的身型的變化，皮膚也變好了。
此外，美容編輯表示，每天吃地瓜很有飽足感，自然的其他油脂的攝取量減少，實行到第十天時忍不住買了炸雞配地瓜，結果只吃了半塊炸雞就滿足了，甚至還開始覺得有點噁心，發現自己變得不太能吃油膩的食物，不刻意忍耐，喜好的口味自然變得健康。實驗的兩周過去，美容編輯成功瘦了2.1公斤、挑戰者則瘦了1.8公斤。
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蒸烤地瓜時覺得很難高雄房屋貸款烤透烤熟？美容編輯表示，可使用沾濕的廚房紙巾包住地瓜，外層再綑上可微波的保鮮膜，以200W微波12分鐘，就能輕鬆將地瓜煮熟。
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